- 30 de jul. de 2016
Como utilizar corretamente o banco semi-sentado
Banco semi-sentado, banco ortostático, banco ergonômico, meio banco, banco de apoio, essas são as diferentes maneiras pelo qual esse tipo...
- 30 de jul. de 2016
Guia definitivo para implantar um Programa de Ginástica Laboral – Parte 2/3
Esta é a segunda parte de uma série de 3 artigos em que vamos falar sobre o Guia definitivo para implantar um Programa de Ginástica...
- 29 de jul. de 2016
Os 10 mandamentos da Ergonomia para levantar e manusear cargas
1. Pegue a carga o mais próximo do corpo. 2. Não flexione o tronco (dobrar a coluna) quando abaixar para pegar uma carga. 3. Sempre que...
- 29 de jul. de 2016
Qual é o Limite de Peso Recomendado: Legislação, Conceitos, NIOSH e 5 Dicas
Limite de Peso Recomendado: Saiba qual o peso que uma pessoa pode levantar, seja homem ou mulher, alto ou baixo, forte ou franzino. Essa...
- 29 de jul. de 2016
10 dicas para melhorar o conforto térmico com base na Ergonomia
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- 29 de jul. de 2016
5 Dicas de Ergonomia na hora de arrumar as malas para viajar
Dezembro chegando, período em que muita gente aproveita as férias para viajar. Embarcando nessa atmosfera, o artigo da semana traz dicas...